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世界精神卫生日:运动心理 快乐人生

  2019年世界精神卫生日是几月几日?世界精神卫生日在每年的10月10日,精神卫生也是我们保证身体健康的一部分,如今越来越多的人因为精神方面陷入痛苦中,所以我们要积极开展宣传促进精神发育健康的活动。

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  2019年世界精神卫生日的日期:2019年10月10日星期四己亥年(猪年)九月十二

 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的,时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。1996年9月10日,卫生部印发《关于开展1996年“世界精神卫生日”宣传教育活动的通知》(卫医康发〔1996〕第79号),要求全国各地开展形式多样的“世界精神卫生日”宣传活动。2001年是世界卫生组织(WHO)的精神卫生年”。


  我国确定的主题是“心理健康社会和谐,我行动”。

  截至2018年底,全国已登记在册的严重精神障碍患者599.4万人。专家表示,如做到早发现早治疗,超过70%的精神疾病患者可治愈。随着经济社会转型,生活节奏明显加快,竞争压力加剧,心理行为异常和精神障碍患者逐渐增多。

  中国科学院院士北京大学第六医院院长陆林:重型精神病,精神分裂症这些发病率是没有什么变化的,大概是1%左右,抑郁症焦虑症这些发病率有上升的趋势,主要原因就是生活压力的增加抑郁症发病率,现在大约是6%左右。

  目前,公众对精神疾病认知率较低,缺乏主动就医意识。专家提醒,要学会排解压力,适当体育锻炼,有规律作息和睡眠。一些轻度的焦虑、失眠、抑郁等精神疾病可以通过休息、放松来解决。但是如果明显影响生活和休息,精神心理问题给自己造成很大的痛苦,那么这种情况才需要到医院找专科医生看,应该百分之七八十的病人都是可以治好的。

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